थम नहीं रहा कोरोना का रफ्तार, खुद को संक्रमण से कैसे बचाएं बता रहें हैं डॉक्टर प्रदीप कुमार

 थम नहीं रहा कोरोना का रफ्तार, खुद को संक्रमण से कैसे बचाएं बता रहें हैं डॉक्टर प्रदीप कुमार

देश में कोरोना संक्रमण की वजह से हाहाकार मचा हुआ है। हर दिन तीन लाख से अधिक लोग कोरोना का शिकार हो रहे हैं और हजारों लोगों की मौत हो रही है। कोरोना की इस दूसरी लहर की सबसे खतरनाक बात ये है कि इस बार यह बुजुर्गों के साथ-साथ बच्चों और युवाओं को भी तेजी से संक्रमित कर रहा है। दिल्ली से सटे नोएडा में भी कोरोना बेकाबू हो चुका है। आखिर कोरोने से कैसे बचें या फिर घर के किसी सदस्य को कोरोना हो जाए तो बाकी के सदस्यों को क्या करना चाहिए। ऐसे तमाम सवालों के जवाब दिए हैं डॉक्टर प्रदीप कुमार ने जो नोएडा सेक्टर 93 में अपनी क्लिनिक चलाते हैं।

परिवार में अगर एक सदस्य में कोरोना के लक्षण हैं तो क्या अन्य सदस्यों को भी टेस्ट कराना जरूरी है या नहीं इस सवाल के जवाब में डॉक्टर प्रदीप ने बताया है कि ‘अगर एक व्यक्ति टेस्ट में पॉजिटिव आया है तो संभव है कि परिवार के सदस्य भी संक्रमित हो गए होंगे। लेकिन अगर तुरंत लक्षण नहीं आए हैं, हो सकता है एक हफ्ते बाद आ सकते हैं। अगर नहीं भी आए, तो कम से कम एक हफ्ते तक आइसोलेट रहें, क्योंकि कई बार व्यक्ति एसिम्प्टोमैटिक होते हैं।’ 

बच्चों में होने संक्रमण डॉक्टर कुमार ने बताया कि ‘इस बार वायरस में जो बदलाव देखने को मिल रहा है, वो ये है कि बच्चों में भी काफी संक्रमण फैल रहा है। खासतौर पर उन्हें डायरिया की समस्या, सर्दी-जुकाम या बुखार भी हो सकता है। इसलिए अभी बच्चे अगर बाहर जा रहे हैं तो कपड़े बदलवाएं और हाथ साफ करने की आदत डलवाएं। अगर घर के व्यक्ति बाहर जाते हैं तो बच्चों से मिलने से पहले कपड़े बदल कर , हाथ साफ कर जाएं।’

कोरोना काल में महिलाएं किस तरह से खुद का ख्याल रखें इसको लेकर ड़ॉक्टर कुमार ने कुछ टिप्स दिए हैं  उन्होंने बताया है कि महिलाएं सामान्य पौष्टिक खाना खाएं। दिनभर बहुत काढ़ा, गर्म पानी आदि में न उलझे रह जाएं। कोई एक चीज रख लें, जैसे च्यवनप्राश हो या काढ़ा हो, इसके अलावा फल आदि का भी सेवन करें। इन सबके साथ दिन में कुछ समय योगा, व्यायाम के लिए जरूर निकालें। अगर किसी को हल्के लक्षण भी हैं तो भी योग, व्यायाम करें। आराम करना और अच्छी नींद भी लेना आवश्यक है।

वहीं  डॉक्टर प्रदीप कुमार के क्लिनिक के कर्मचारी धर्मेंद्र सिंह ने बताया  कि आजकल सर्दी, खासी और बुखार के मरीज ज्यादा आ रहे हैं। सभी लोगों सामान्य सा बुखार होता है जो इस मौसम में आम है लेकिन कोरोना को लेकर लोग बहुत ज्यादा डरे हुए हैं। परिजन हर बार कोरोना को लेकर सवाल करते हैं।

 

AVS POST Bureau

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